תזונה מאוזנת לחולי סרטן

National Cancer Center סינגפור מסביר מדוע חשוב מאוד לחולי סרטן לאכול תזונה מאוזנת.

תזונה מאוזנת לחולי סרטן
חולי סרטן יכולים להמשיך לחיות חיים בריאים על ידי תזונה מאוזנת.
תזונה מאוזנת לחולי סרטן
חולי סרטן חייבים לאכול תזונה מאוזנת ומלאה עם חומרים מזינים שיכולים לעזור להם להישאר חזקים ונמרצים.

מומחים במרכז הלאומי לסרטן בסינגפור (NCCS), חבר בקבוצת SingHealth, מייעצים למטופלים לאכול את המאכלים הנכונים לפני, במהלך ואחרי הטיפול. תזונה מזינה יכולה לעזור למטופלים לשמור על משקל גוף בריא ועל רמות סיבולת, לשפר את תופעות הלוואי של הטיפול וגם להתאושש מהר יותר.

דיאטה טובה לחולה סרטן מכילה תערובת של ירקות ובשר, ונמנעת ממאכלים מתוקים ושמנוניים ביותר. דיאטה מאוזנת צריכה לספק לגוף חלבונים (לבנות רקמות, למנוע זיהום, לרפא פצעים ולשמור על מערכת חיסונית בריאה), פחמימות ושומנים (מקורות אנרגיה), ויטמינים ומינרלים (לצמיחה נכונה, תפקוד הגוף), וחשוב מכל , שפע של מים ונוזלים כדי למנוע התייבשות.

טיפים נוספים לדיאטה לחולי סרטן

תזונה בריאה חשובה עוד יותר לחולי סרטן, ולכן חשוב לאכול טוב גם אם אתה לא תמיד מרגיש את זה.

מזונות על לחולי סרטן – חשיבות ממדרגה עליונה!!!

המרכז הלאומי לסרטן בסינגפור מצביע על אילו מאכלים צריכים חולי סרטן לאכול וממה עליהם להימנע.
מזונות לחולי סרטן
חולי סרטן צריכים לאכול יותר פירות וירקות.

יְרָקוֹת

עגבניות, אפונה, דלעת לפת עבור ויטמינים וסיבים, פירה עגבניות ופטרוזיליה (טוב במיוחד לחולי סרטן הערמונית)
ירקות מצליבים כמו ברוקולי, כרובית וכרוב מכילים כימיקלים צמחיים שיכולים להמיר אסטרוגן רע לתוך אסטרוגן טוב, ולכן להפחית את הסיכון לסרטן, כמו גם את הסיכון של הישנות.
דלעת מרה להורדת רמות הסוכר בדם
ירקות עליים ירוקים לסידן ולברזל

פירות

תפוזים מספקים ויטמין C
בננות, קיווי, אפרסקים, מנגו, אגסים ותותים לויטמינים וסיבים
אבוקדו, גויאבה, משמשים, תאנים, שזיפים מיובשים וצימוקים לאנרגיה

חלבונים

בשר רזה, דגים, עופות, ביצים, טאווה וטאקוואה
מוצרי חלב, אגוזים, שעועית יבשה, דאלים וחומוס
דגים ומזונות סויה (טובים במיוחד לחולי סרטן הערמונית)

פחמימות

אורז, אטריות, צ'אפאטי, לחם מיובש ופסטה
קרקרים wholegrain, שיבולת שועל, תירס, תפוחי אדמה, שעועית ומוצרי חלב
דבש, נצרך במתינות על תכונות אנטי בקטריאלי ו אנטי פטרייתי אשר עשוי לסייע במניעת זיהומים.

. מקור: http://www.healthxchange.sg/food-nutrition/food-tips/top-foods-cancer-patients

מזון לחולי סרטן

תזונה לאדם עם סרטן במהלך הטיפול

תזונה היא חלק חשוב בטיפול בסרטן. אכילה נכונה של סוגי מזון לפני, במהלך ואחרי הטיפול יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר ולהישאר חזק יותר. האגודה האמריקנית לסרטן הכינה את המדריך הזה כדי לעזור לך וליקיריכם להתמודד עם תופעות לוואי טיפוליות שעשויות להשפיע על כמה טוב אתה יכול לאכול.

מזון לחולי סרטן